Acro

Je klimt op de schouders van je partner en vliegt door de lucht terwijl je een salto maakt, dat is Acro! Acro is één van de jongste gymnastiekdisciplines en ontzettend populair bij meisjes en jongens.

Dans en Demo

In de Gymfed-clubs is er een grote keuze aan verschillende dansstijlen zoals hiphop, moderne dans of opzwepende.

Naast de discipline Dans kan je ook aan de slag in de discipline Demo. In een demonummer worden dans, gymnastiek en spektakel verwerkt tot één mooi geheel.

Ritmiek

In de discipline Ritmiek wordt er geturnd op muziek en werk je met vijf verschillende tuigen: touw, hoepel, bal, knotsen en lint. Je hebt een goede coördinatie nodig om de tuigen te werpen en te vangen en brengt een oefening op muziek.

Toestelturnen jongens

Krachtelementen in de ringen, vliegen over het rek en spectaculaire salto's tijdens de grondoefening. In de discipline Toestelturnen jongens leer je als gymnast turnen op zes toestellen: grond, paard met bogen, ringen, sprong, herenbrug en het rek.

Toestelturnen meisjes

Vliegen aan de damesbrug, turnen op de balk of acrobatische reeksen aan de grond? Toestelturnen is de populairste gymdiscipline bij meisjes. Het is een individuele sport waar aan vier toestellen geturnd wordt: de damesbrug, balk, grond en sprong.

Trampoline

Hoogte en sensatie? Dat is trampolinespringen! Op de trampoline springen de gymnasten soms tot 8 meter hoog en combineren ze salto’s en schroeven. De trampolinespringer kan evenwicht, ritme, tempo- en ruimtegevoel uitstekend combineren.

Tumbling

Salto's, schroeven en fliks zijn de kernelementen in de discipline Tumbling. In deze discipline voer je spectaculaire turnoefeningen uit op de 25 meter lange verende baan. Deze individuele discipline wordt zowel door jongens als meisjes beoefend.

Rope Skipping

Rope Skipping is een spectaculaire vorm van acrobatisch touwspringen waarvoor een grote hoeveelheid coördinatie, snelheid, uithouding, ritmegevoel en acrobatie vereist is! Rope Skipping bestaat uit verschillende onderdelen met oneindig veel tricks en combinaties, uitdaging ten top!

We are gym