Volwassenen- en seniorengym
Het is geen geheim dat bewegen belangrijk is, zowel voor jongeren als voor ouderen. Krijg je bij het ouder worden last van je spieren en gewrichten? Dan is gymnastiek de ideale oplossing, want door te bewegen worden de spieren en gewrichten soepeler. Daarnaast heeft gymnastiek ook een positieve invloed op de bloeddoorstroming en de lenigheid.
Met stap- en spierverstevigende oefeningen blijf je in conditie. De oefeningen worden vaak op muziek gedaan, wat het eens zo aangenaam maakt. Alle lessen worden door de trainer aangepast aan het niveau van de groep. De lessen worden meestal in groep gegeven doordat het motiverend werkt en ook het sociale aspect speelt hier een rol.
Blijf bewegen, blijf fit en blijf gezond dankzij gymnastiek. Zo kan je met plezier een dagje ouder worden.
Wil je als volwassene of senior aan de slag in de turnwereld? Neem dan eens een kijkje bij één van onze clubs voor meer info rond de locaties en lessen!
Op zoek naar een club? Klik dan hier. Wens je meer info over de discipline? Neem dan contact op met onze medewerkers.
Lore Marguiller
Sporttechnisch medewerker
Contact - 09 243 12 22
- Nieuwe Gymfed-structuur Dinsdag 25 juni 2024
- Terugbetalingen via het Vlaams & Neutraal Ziekenfonds Maandag 10 juni 2024
- Versterk jij ons Gymfed-team? Maandag 27 mei 2024
- Tips tegen pesten in jouw groep Woensdag 22 mei 2024
- Hé trainer, wil jij jouw gymnast in de kijker zetten? Vrijdag 9 februari 2024
- Schrijf je vanaf nu in voor een trainersopleiding in 2024 Vrijdag 10 november 2023
- Opleiding Totale sporter centraal bij jou in de club? Maandag 30 oktober 2023
- 7 Dingen die je als coach kan doen tijdens de herfstvakantie Vrijdag 20 oktober 2023
Geen berichten gevonden