Volwassenen- en seniorengym
Het is geen geheim dat bewegen belangrijk is, zowel voor jongeren als voor ouderen. Krijg je bij het ouder worden last van je spieren en gewrichten? Dan is gymnastiek de ideale oplossing, want door te bewegen worden de spieren en gewrichten soepeler. Daarnaast heeft gymnastiek ook een positieve invloed op de bloeddoorstroming en de lenigheid.
Met stap- en spierverstevigende oefeningen blijf je in conditie. De oefeningen worden vaak op muziek gedaan, wat het eens zo aangenaam maakt. Alle lessen worden door de trainer aangepast aan het niveau van de groep. De lessen worden meestal in groep gegeven doordat het motiverend werkt en ook het sociale aspect speelt hier een rol.
Blijf bewegen, blijf fit en blijf gezond dankzij gymnastiek. Zo kan je met plezier een dagje ouder worden.
Wil je als volwassene of senior aan de slag in de turnwereld? Neem dan eens een kijkje bij één van onze clubs voor meer info rond de locaties en lessen!

Op zoek naar een club? Klik dan hier. Wens je meer info over de discipline? Neem dan contact op met onze medewerkers.
- Versterk jij het Gymfed-team als Digitaal coördinator? Dinsdag 21 mrt 2023
- What's to come - Maart 2023 Woensdag 1 mrt 2023
- Gymfed Clubapp gelanceerd - bekijk de webinar Dinsdag 28 feb 2023 om 16:00
- Tips tegen pesten in jouw groep Vrijdag 10 feb 2023
- Levenslang leren - iets voor jou als trainer? Maandag 30 jan 2023
- Versterk jij ons Gymfed-team? Donderdag 22 dec 2022 om 17:00
- Een hart voor gymnastiek? Join ons WK-promoteam! Woensdag 21 dec 2022
- Q&A - Ken jij de Topsportschool al? Vrijdag 16 dec 2022 om 11:00
Geen berichten gevonden