Toestelturnen meisjes
Vliegen aan de damesbrug, turnen op de balk of acrobatische reeksen aan de grond? Toestelturnen is de populairste gymdiscipline bij meisjes. Het is een individuele sport waar aan vier toestellen geturnd wordt: de damesbrug, balk, grond en sprong.
Aan de damesbrug zwaaien de gymnasten van de ene legger naar de andere en voeren ze intussen indrukwekkende salto's uit. Op de 10 cm brede balk laat de gymnast zoveel mogelijk acrobatische technieken zien zonder het evenwicht te verliezen. De sierlijkheid, persoonlijkheid en techniek van de turnster wordt getoond tijdens de grondoefening. Zowel tempo als originaliteit en presentatie zijn hier belangrijk. Aan de sprong zien we dan weer de explosiviteit van de turnster in actie.
Je leert er rollen, op je handen staan, springen over toestellen en je ontwikkelt kracht, lenigheid, vormspanning en coördinatie. Wil jij als meisje ook aan de slag in het Toestelturnen? Neem dan een kijkje bij één van onze clubs voor meer info over de lessen en locaties.
Toestelturnen, elegantie en kracht in perfecte combinatie!

Op zoek naar een club? Klik dan hier. Wens je meer info over de discipline? Neem dan contact op met onze medewerkers.
- Maak de sprong naar Freerunning trainer met de Instructor opleiding Woensdag 10 september 2025
- Kaderweekend I Schrijf je in vanaf 15 september Woensdag 10 september 2025
- Toestelturnen I Clen Cuyle pakt goud Maandag 8 september 2025
- Word jij onze nieuwe Gymgala-stagiair? Woensdag 27 augustus 2025
- Een boost voor jouw trainerskills dit najaar Woensdag 27 augustus 2025
- 13 disciplines, welke kies jij? Dinsdag 26 augustus 2025
- LIVE: Ontdek het programma van het Kaderweekend 2025 Vrijdag 22 augustus 2025
- 10% korting bij Sports Granola Vrijdag 22 augustus 2025