Toestelturnen jongens
De jongens turnen in deze discipline aan zes toestellen: vloer, paard met bogen, ringen, sprong, brug met gelijke leggers en rek.
Sprongkracht en coördinatie zijn twee sleutelwoorden om een grondoefening tot een goed einde te brengen. Bij een paardoefening worden evenwicht en beheersing dan weer op de proef gesteld. De jongens turnen ook aan ringen, het toestel voor de krachtpatsers!
Daarnaast is voor een goede sprongoefening vooral explosiviteit en kracht nodig. De gymnasten maken hier een of meerdere salto’s en schroeven vooraleer ze op hun voeten landen. De brug bestaat uit 2 evenwijdige houten leggers. Aan deze houten leggers wordt zowel gesteund, als gehangen en gelegen in bovenarmlig. Ten slotte turnen de jongens ook aan een rek, spectaculaire vluchtelementen en extreem hoge afsprongen zijn hier sleutelwoorden.
Om deze toestellen te beheersen heb je niet alleen durf, maar ook kracht nodig. Denk je dat deze vorm van turnen iets voor jou is? Vanaf 6 jaar kan je in veel gymclubs deze discipline op recreatief en/of competitief niveau beoefenen.
Op zoek naar een club? Klik dan hier. Wens je meer info over de discipline? Neem dan contact op met onze medewerkers.
- Week van de vrijwilliger 2021 Vrijdag 26 feb 2021
- Streamingplatform voor Gymfed-clubs Woensdag 24 feb 2021
- Start online Gymfed-seizoen Dinsdag 23 feb 2021
- Gymfed roept Internationale gymnastiekfederatie op tot actie in open brief Vrijdag 12 feb 2021
- Outdoor lesfiches & online inspiratie community Donderdag 11 feb 2021
- Coro-what? Next steps! Vrijdag 5 feb 2021
- VTS Plus Marathon - Webinars voor trainers Donderdag 4 feb 2021
- Gymfed richt atletencommissie op Woensdag 3 feb 2021