The most wonderful time of the year komt eraan. Geen idee wat te doen straks tussen het eten, drinken en cadeautjes uitpakken door? Wij verzamelden 5 activiteiten die als trainer de komende kerstvakantie zeker op je bucketlist moeten staan.
De wedstrijdperiode komt er sneller aan dan je denkt. Een goede voorbereiding nu, betekent minder stress later. Denk daarom aan het volgende:
Is het niet helemaal duidelijk welke trainersopleiding jij nu best volgt? Geen nood: er bestaat een handig overzicht van alle opleidingen die doorgaan volgend jaar. Zo kan je meteen zien:
Neem even de tijd om te bekijken wat past bij jouw ambities als trainer.
Een kleine moeite, groots effect. Schrijf voor elke gymnast een kaartje met een oprecht compliment over hun inzet of vooruitgang van het voorbije half jaar. Dit versterkt niet alleen hun motivatie, maar ook jullie onderlinge band.
De kerstvakantie is hét ideale moment om stil te staan bij de jaardoelstellingen van jouw sporters. Stel jezelf de vraag: “Wat hebben mijn sporters de voorbije maanden geleerd, en wat wil ik dat ze in de komende periode nog bijleren?” Gebruik deze reflectie om je trainingsoefenstof voor het tweede deel van het seizoen te verfijnen.
Loop hun sportieve leerlijnen en programma’s door en bepaal welke oefeningen extra aandacht verdienen in de komende trainingen.
Ook voor jou als trainer is dit het moment bij uitstek om even los te laten en te genieten van de feestdagen, de extra leuke trainingen en de extra rust. Laad die batterijen maar volledig op!
Met een beetje voorbereiding en reflectie wordt de kerstvakantie niet alleen een periode van rust, maar ook een sterke basis voor een succesvolle voortzetting van het seizoen. Veel succes én fijne feestdagen! 🎄🤸♀️
Om een reactie te plaatsen en reacties te bekijken moet je ingelogd zijn. Inloggen
